在facebook看見某個活動有感

純然很喜歡"舊書分享會"。
 
我一直不明白為何只有"新書分享會"而沒有""舊書分享會"。
 
我當然明白，"新書分享會"背後是一連串的(很多時候是艱苦、甚至虧本的)資本運作。同時新書很有可能是面向當下而作，分享會有其當下社會意義。然而，書與報刊和網路的不同，書應超越即食，是記錄是參照，可沉澱成知識成體系。回顧(好的)舊書，應該與推廣新書同等重要，若不是更重要的話。

所以，很喜歡"舊書分享會"。

夢幻食譜

史上最完整的蔬果飲食圖鑑：營養功效、挑選、保存、烹飪
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010574317
 
這本書把我夢想的食譜做了出來！！！

最近在想，當代的食譜是一件奇怪的生物：先叫你準備材料如下，然後教你如何煮，再用美美的完成圖來引誘你試做。但一般真正地煮食的人 (如母親或廚子，而不是一次半次玩玩吓的那種情趣煮飯仔) 實際上的購買食材和煮食過程是怎樣的呢？先到菜市場看看有甚麼價格相宜的新鮮食材，或看看家裡還餘下甚麼，然後想想要如何配搭，邊煮還要邊試味，或許隨手隨心還會加點甚麼。(如果你是依食譜列購物單然後無論如何都要把那些食材買回來煮完餘下的放在雪櫃不知如何或沒時間處理最後給垃圾筒吃掉那樣的話，你應該已經被食譜模式洗腦…) 而這樣煮食，需要的知識是：每一種食物的屬性、處理方法及得宜配搭組合。而這本書似乎就是在做這樣的事吧…

(未入荷，但實在太shocking！在腦裡想想，然後那樣的書就出現在市面！希望內容真的如我想的那樣吧~)

剪存

這是素黑今天在自己的面書貼出來的文章。因為覺著是很好的提醒，所以剪存在這裡。

付出需要求回報
素黑
在南京先鋒書店的新書分享會裡，我問了一個問題：付出是否應該要求回報。
... 有些人很天真，以為付出談回報是不應該的，因為假如愛對方，應無條件地付出。我說錯了，付出是需要求回報的，不是為了滿足自己，而是為了開放和平衡雙方能量的交流，避免對方變得理所當然地受取，助長惰性，令付出變成單向和病態。
在育兒的層次我們都明白需要求回報，就是讓孩子學習回應被愛和照顧，如教他們尊重你，說謝謝，這是成長教育的重要一環，也是家教。這種回報同時也是給自己的付出的動力。
但在情愛層面我們卻容易混亂，盲目付出，以為不求回報才是純粹的愛，這其實不符合人性。只要是合情合理的回報，我們都應該祈願。重點不在回報的內容是什麼，而在交流和溝通。
別以為自己不需要回報，當你以為付出是不講條件時，你很容易因為花光了有限的能量去付出而掏空了自己，結果你撐不下去，身心衰竭時慾望的反彈會更大，你會埋怨為何你已付出那麼多，他還忍心這樣對你，你的怨恨和不甘心會變成心理的毒瘤，殘害你自己。這才是不應該的。
我們還需要注意到底付出的具體內容是什麼，是否出於自我滿足？是否過份付出而忘了照顧自己的感受和真正的需要？所給的是否對方真正的需要？會為對方造成壓力還是禮物？檢查付出是否淪為蜘蛛網讓人窒息而死，抑或是包容的自由。

記錄

收拾時找到去年7月書展的買物單。okay. 我知道這已經久遠得有點過分。但還是很想打進來作記錄。把一年一年的書展購物明細開展出來，或檢視過去買下的書，會看見自己的。這是記錄的意義。

@中華書局

- 深夜食堂x2期=$100

@學生勞作

- 日文橡皮章書籍=$168

- 布用印台(淺淺淺淺藍)=$24

- 布用印台setx2=$132

@?

- 盧梭：一個孤獨漫步者遐想 (<--本來想與公民不服從於聖誕假期同讀，結果現在還未開始讀…)

- 寄藤文平的創意畫法

- Cafe Brunch星期天的料理時光 (<--我倒常用這本書。書裡把亞洲與西方飲食並置，使亞洲食品得著同樣的咖啡室料理的品味，非常美好。食譜簡單易明，而且貼心的介紹用剩的食材可以怎樣加工成另一美點，或弄好的果醬芝士等如何配搭弄出多道好菜式。是我心目中的no.1食譜！)

共：$201

@簡體字書

- 橡皮章，開門

- 五分鐘曼陀羅彩繪減壓 (<--以為是教畫曼陀羅，原來是填色冊@.@)

- 素黑：一個人不要怕

- 當我們談論愛情時我們在談論甚麼 (我在完全不知道這是甚麼的情況下買下這本書…便宜的簡體字書就是會叫人亂買…但意外發現了雷蒙德.卡佛Raymond Carver這位當代美國作家，小說非常非常的好看，他的筆是直插入人心的尖銳和冷靜)

- 飲食相宜與相克速查手冊

共：$150

@三聯

- 從飢餓出發——華人飲食與文化

- 李香蘭：尋人啓事 (上、下)

- 智海：花花世界4

- 小克：聾貓是怎樣煉成的

共：$481.2

@天窗

- 謎圖小學雞=$58

@?

- Toshiba USB手指16GB=$69

入場費=$10

總共花費：$1393.2

書海那拂面而來的涼風

讀書如同航海，是否到達指定目的地屬次要，重要的是可以在一個炎熱的下午沐浴在書海那拂面而來的涼風，或是在一望無際的知識汪洋和天際之間見到一線晨光。~馬國明

師說 (瑜珈篇)

在做式子的時候：

「不是怠懶。要擺脫惰性，同時也不要過份的激情。要去尋找中間的平靜。」

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在放鬆的時候：

「學習瑜珈，最重要的是學習呼吸和放鬆。而兩者所需要的，都是覺知。」

今天的呼吸和放鬆課，美人魚爸爸首次真正著眼於教導放鬆。

挪開軟墊，躺在地上，放鬆。

懶懶地在地上移動手髀直到手伸到頭上，吸氣。

懶懶地轉身向左，轉身時左邊的手腳不離地，跟右邊的手腳一起懶懶地收到腹前，如寶寶。這是呼氣。

右邊(或曰上邊)的手腳向頭腳方向伸開，左邊的手腳不動，吸氣，吸很多很多氣，直至你倒下去。

完全的放鬆的倒下去。倒下去了是怎麼就怎麼，也無需調校。

「完全的放鬆。你們未有完全放鬆。聽聲音能聽出來的。因為害怕跌倒在地上，所以控制著力度。這是緊張。你已經在地上了。怎樣跌也不會有事的。」

「倒下去後要把衣服拉回去覆好肚子。這是緊張。要拉毛巾來蓋。這是緊張。」

在房間裡，練習再練習。最後，倒下去後有五個呼吸休息。

一切無需掛慮的五個呼吸。我覺知冷，但我不覺得冷。如同管道一般，通過去了。身體完全交給地板，完全放鬆，除了覺知那個當下，別無所念。

五個呼吸後，坐起來。唱om。Namaste。下課。

感恩。想哭。老師的帶領讓我短暫地感受到完全的放鬆和覺知。從前我聽見瑜珈行者可以在印北依然穿一樣少的衣服、或者一直上年計不吃不喝的打坐著，我以為不可思議。現在當然依然不可思議。但我明白那是對天地如此深沉的信任。放開。

多年來，教會中、學校裡教導我們禱告，要把自己完全交給上主，但我現在才感受到，真正的完全交予，多麼的美。

瑜珈也好，其他的修行和學習也好，最難是實踐在生活中。但我確實感受過這美好。這經驗會帶領著我走。感恩。自勉。

As a book lover

HMV破產待白騎士。人人都跑出來寫一篇「我與HMV的愛情故事」，懷緬過去的美好。可是，現在有多少人會買CD呢？都網上download了。樂迷們自己都不介意網上壓縮格式使音色變差，不介意沒有實體空間買賣和交流，(或者介意卻)不以實際行動支持CD出版及CD店，哪為什麼還要空洞地去懷緬？我不了解。

而對於我這個音盲，這個故事的教訓是，作為愛書人，我們不希望實體書籍和書店踏CD和CD店的後塵，我們就要實在地支持和推廣我們所喜愛和相信的實體書的美好：造更美好的書、欣賞編輯/排版/設計/裝幀/內容做得好的書、教育人們欣賞實體書的美好、學習如何愛惜書本、去書店真金白銀地買書…

 (6、70年代因應社會求學之風而粗製濫做之學習書、或傳遞短暫資訊的印刷品或會遭淘汰，但美好的書的價值多於其文字內容本身。閱讀實體書作為經驗，是網路上的快速閱讀無法取代的。)