鳥飛 / 輕柔溫煦之風 / 學習怎樣學習 / 或者其他… / 是為習習

Friday, January 18, 2013

師說 (瑜珈篇)

在做式子的時候:
「不是懶。要擺脫惰性,同時也不要過份的激情。要去尋找中間的平靜。」

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在放鬆的時候:
「學習瑜珈,最重要的是學習呼吸和放鬆。而兩者所需要的,都是覺知。」

今天的呼吸和放鬆課,美人魚爸爸首次真正著眼於教導放鬆。
挪開軟墊,躺在地上,放鬆。
懶懶地在地上移動手髀直到手伸到頭上,吸氣。
懶懶地轉身向左,轉身時左邊的手腳不離地,跟右邊的手腳一起懶懶地收到腹前,如寶寶。這是呼氣。
右邊(或曰上邊)的手腳向頭腳方向伸開,左邊的手腳不動,吸氣,吸很多很多氣,直至你倒下去。
完全的放鬆的倒下去。倒下去了是怎麼就怎麼,也無需調校。

「完全的放鬆。你們未有完全放鬆。聽聲音能聽出來的。因為害怕跌倒在地上,所以控制著力度。這是緊張。你已經在地上了。怎樣跌也不會有事的。」
「倒下去後要把衣服拉回去覆好肚子。這是緊張。要拉毛巾來蓋。這是緊張。」

在房間裡,練習再練習。最後,倒下去後有五個呼吸休息。

一切無需掛慮的五個呼吸。我覺知冷,但我不覺得冷。如同管道一般,通過去了。身體完全交給地板,完全放鬆,除了覺知那個當下,別無所念。
五個呼吸後,坐起來。唱omNamaste。下課。

感恩。想哭。老師的帶領讓我短暫地感受到完全的放鬆和覺知。從前我聽見瑜珈行者可以在印北依然穿一樣少的衣服、或者一直上年計不吃不喝的打坐著,我以為不可思議。現在當然依然不可思議。但我明白那是對天地如此深沉的信任。放開。
多年來,教會中、學校裡教導我們禱告,要把自己完全交給上主,但我現在才感受到,真正的完全交予,多麼的美。

瑜珈也好,其他的修行和學習也好,最難是實踐在生活中。但我確實感受過這美好。這經驗會帶領著我走。感恩。自勉。

Wednesday, January 16, 2013

As a book lover

HMV破產待白騎士。人人都跑出來寫一篇「我與HMV的愛情故事」,懷緬過去的美好。可是,現在有多少人會買CD呢?都網上download了。樂迷們自己都不介意網上壓縮格式使音色變差,不介意沒有實體空間買賣和交流,(或者介意卻)不以實際行動支持CD出版及CD店,哪為什麼還要空洞地去懷緬?我不了解。

而對於我這個音盲,這個故事的教訓是,作為愛書人,我們不希望實體書籍和書店踏CDCD店的後塵,我們就要實在地支持和推廣我們所喜愛和相信的實體書的美好:造更美好的書、欣賞編輯/排版/設計/裝幀/內容做得好的書、教育人們欣賞實體書的美好、學習如何愛惜書本、去書店真金白銀地買書…

 (670年代因應社會求學之風而粗製濫做之學習書、或傳遞短暫資訊的印刷品或會遭淘汰,但美好的書的價值多於其文字內容本身。閱讀實體書作為經驗,是網路上的快速閱讀無法取代的。)

Monday, January 14, 2013

香港小學生中文詞典.明華出版

呢本絕對係好嘢,市面斷市多多多多多年。我在the grand對面的書店看見它的身影,有買趁手。

小學生詞典收字比一般字典少,但它完全考慮到學習字詞的需要:有筆順,有前後配詞,易辨錯的字…我手上的那本由小學陪到我依家,我要查字都prefer查它,然後才是其他人激like的中華新/商務新。

(我好滾動,因為腦內補完一廂情願覺得,這詞典之所以能重見天日,是因為一位和我差不多年紀的編輯小姐在出版社中努力sell給老細說一定得一定得。佢勇到用返當時8x年個封面(<--但應該係scan/影返當年個封面,新版啲紅色暗好多,個色無舊版咁靚…),死未!)

香港小學生中文詞典
http://www.cp1897.com.hk/product_info.php?BookId=962130167X

Sunday, January 13, 2013

稿件收集箱——香港獨立漫畫與社會

在香港,「獨立漫畫」是用以區隔香港流水作業式生產的武俠或黑幫漫畫所衍生出來的槪念;由漫畫家獨自編寫故事及繪畫,完成整個創作,並講求創作者個人關注的題材,及個人化的美學實踐。

千禧年前,香港獨立漫畫早已默默耕耘。有較小眾的如利志達的《同門少年》、獨立漫畫雜誌《退地》和《曱甴》等。亦有在報刊刊載的溫馨小品,如草日的普普阿三、麥家碧的麥兜等。同時,香港的政治漫畫人亦在紙媒上努力躬耕,以漫畫諷刺時弊,尊子、馬龍等都是熟識的名字。

近十年的獨立漫畫人更是集百家之大乘:他們既如實驗漫畫,嘗試各種形式和語言上的突破和實驗;亦具本土意識、人文關懷,他們吸取政治漫畫的養料,以漫畫反映社會狀況,更探索以漫畫為弱勢發聲、介入社會的可能;同時他們亦如麥兜漫畫般進佔主流,在報紙/潮流雜誌有專欄,有廣告商和商場的合作機會,亦有漫畫精品;被稱「新漫畫運動」。他們並未因身處主流而影響獨立性。作品不避各項社會議題,或直接諷刺時弊,或以漫畫呈現社會、探討問題,甚至以漫畫來展示另一種價值觀和生活模式的可能。除此以外,他們亦會就一些社會議題自發創作並在網路上作個人發表,或為他們認為值得支持的活動/非牟利機構繪畫漫畫。

而近兩三年,香港獨立漫畫又再有新力軍。公民意識覺醒、網上平台流行,造就人們在網上發表與社會及政治相關的漫畫。其內容抵死啜核,惹得網民紛紛轉傳,並得主流媒體吸納。

以下為讀者簡略介紹近十年的部份香港獨立漫畫人,一窺他們如何以漫畫介入社會:

新漫畫運動

小克
siuhakfans.blogspot.com/ (粉絲自行運作的網頁,收錄大部分小克的作品)
www.panda-a-panda.com/  (小克的精品店)
weibo.com/siuhak

小克的創作廣泛,既是漫畫家,又是插畫家和填詞人。他的漫畫專欄反映了他的特色,無論是全版以一幅圖配大段文字,還是改寫歌詞配上漫畫成紙上MV,都可以在他的漫畫專欄出現。這亦為漫畫專欄開闊了定義。

他的題材風格多樣,是漫畫全才。在《偽科學鑑証》中,你可以看見他以嚴肅筆調畫「serious series」感嘆歲月與人情,以Q版的「panda and Amanda」展示戀愛中的女生的野蠻與可愛;以香港著名大厦為造型的機械人們「維港巨星」的故事述說香港文化與時事,又以胖嘟嘟的「聾貓」盡情攪笑玩同音字;他會畫下他與他的兩隻老貓金銀婆婆的溫馨生活點滴,又會嘮嘮叨叨畫下「十大最憎」、在專欄中批評或嘲弄香港那過熱的樓市或失智的公共設施設計等等。

小克可說是眾多香港獨立漫畫人中知名度最高的一位,雖然他現在隨太太遷居杭州,但他依然心繫香港,除了在專欄中看到他依然關心香港的消息,他亦運用他的知名度,為不少的香港非弁利機構繪畫宣傳海報、甚至推出他的限量漫畫精品作籌款。


楊學德/阿德
weibo.com/yeunghoktak

或者大家都是給《麥兜響噹噹》中的醜樣同學嚇著而認識楊學德,但其實他功力深厚,首本漫畫集《錦繡藍田》中,他以其繁雜多彩狀似零亂同時描繪細緻的畫風,俐落地說出七十年代的屋邨 (即公營房屋,由政府興建管理並以低廉租金租予低下層市民) 人事情懷,叫人驚艷,被稱「中國當代農民畫的香港沉鬱都市版」。

其後他有潮流雜誌和報章專欄,並結集成《標童話集》和《不軌劇場》系列。每星期一次的專欄除了容讓他在漫畫語言方面多作嘗試,內容亦天馬行空:「做乜唧啲夢」畫下他奇怪的夢境;「膠報」則畫出世界各地不知真偽的奇珍異事…他亦創作了不少角色如威珍、孖佬兄弟等,攪笑地呈現香港草根生活文化;近年他又創作了「小主人」,一個全球最富有的小朋友,諷刺有錢人/港孩不懂人間疾苦。

說到底,你我都只是尋常百姓,楊學德的畫筆不求俊男美女卡嘩依,反而呈現醜樣麻甩無聊戲謔繁雜零亂,而這,才是你我的日常。


智海
www.chihoi.net/
weibo.com/chihoi

智海本科唸營養學,以自行影印發表及投稿開始漫畫創作。沒有學院背景的他,視野更廣闊自由。他覽遍歐洲獨立漫畫並引介給香港讀者;亦關心中港台的獨立漫畫發展,除引介大陸、台灣作品,亦曾與歐陽應霽合著香港獨立漫畫家訪問集《路漫漫》。智海早期作品中有大量的漫畫語言實驗,例如堅持重新繪畫重覆的畫面,逼使讀者仔細閱讀並思考其中的意義。他又會思考漫畫的可能性和社會意義。他嘗試以漫畫引介文學,除了為文學作品繪畫封面/插畫,亦曾與台灣作家鴻鴻合作小說繪本《灰掐》、並江康泉一起「騎劫」香港文學:取文學作品中的意念再創作自己的漫畫作品。他又曾把社會議題寫入漫畫,並會在接受商業委託時考量自身的社會責任。

智海早期漫畫如《默示錄》等,無論繪畫風格及故事均沉鬱陰冷,人物孤僻,呈現都市的落寞與疏離。近年作品《花花世界》系列則一改筆鋒,變成顏色溫柔明亮的溫馨父女日常。然而骨子裡智海的批判意識仍在,但面對當代環境生態社會政治上的種種不濟,《花花》以正面開朗的生活態度對應,簡約生活、親近自然、善待身邊的人和()物、履行公民責任…,在在提示我們,由我們來開始改變的可能。


江康泉/江記
ricegas.blogspot.com/
www.penguinlab.net/
weibo.com/ricegas

江康泉以在網誌上發表輕鬆四格漫畫成名。漫畫取名「飯氣劇場」﹐希望成為人們午飯後休息的小娛樂。貓爸爸的爛gag、公主對警察先生小作弄、Ma屎熊Hea爆的生活態度…,他以筆下人物的小無聊小趣味感染讀者、鼓勵讀者在被動的生活中動起來、開闊城市生活。

這位四格能手同時又能兼中長篇,如黑色都市童話《瑕疵鞋》、《大騎劫——漫畫香港文學》(智海合著)等。其中《Pandaman》尤其精彩。Pandaman以發生在未來的英雄故事作包裝,漫畫讀來緊湊刺激;展示的卻是當下香港的時事,如超級市場的偽減價促銷策略、警察不合理對待和平示威的市民、市區重建中的偽諮詢問題、議會制度的不公等等,以及市民大眾的抗爭——他以英雄故事顛覆英雄故事的邏輯,在面對社會不公時,人民不再只是等待拯救的一方,而是改變和能動的主體。


Stella So
www.smstella.com/

Stella So的作品有兩大主題:老少女和老舊建築。

《老少女基地》繪畫Stella本人的「老少女」生活點滴,示範單身獨居的大齡女子也可以生活得豐盛。方法是擺脫主流媒體的教導,不再單靠購物來豐富生活、戀人來給予溫暖。

她常自己動手動腦筋豐富生活:在街上撿拾各種寶貝(包括她的貓)DIY家具擺設、種植、煮食、拉筋舒緩工作疲勞…她在畫中更生動地繪出製作步驟,鼓勵讀者一起實踐!

而溫暖的關係,則來自舊建築老社區的人情網絡。她的《粉末都市》中大多是大幅大幅的跨頁圖,乍看或許不太像漫畫。但她筆下的唐樓永不缺少窗戶內家家戶戶的日常生活風景,它們就如漫畫的一個個黑框,會吸引你慢慢的、一格一格窗戶的讀下去,品味當中的生活的自在與鄰里感情。Stella要呈示的,不僅是舊建築之美,更是此等建築/城市規劃裡所孕育出來的鄰里關係、地區網絡、空間運用、人情友愛、互助關懷、寬容互信…

大槪是出於對這種活潑社區和美好生活的愛,她亦為不少街道保育運動作畫,軟性地告訴人們,這些社區有著比起發展和經濟更有價值的意義。


黃照達
www.ok-head.com/

以電腦繪畫人物和部件,然後併貼重覆使用,是黃照達的漫畫的一大特色。這種繪畫方式有不少限制,是對漫畫語言掌握與運用的考驗;卻同時節省時間讓他能快速回應時事兼左右開弓:他既繪畫四格政治漫畫《嘰嘰格格》、亦有繪畫較軟性的長篇漫畫《Lonely Planet》和《Hello World》。

他的長篇漫畫都是他的個人生活實驗。他把工作辭退來創作《Lonely Planet》,繪畫一個不工作的人的生活。書名與著名旅遊指南同名,一方面表達無全職者作為社會非主流者的寂寞,亦是一本無業者的生活指南。平常我們有「工作計劃」,主人公突然失去工作後也有「不工作計劃」,如在面書組織「不工作小組」、以簡單道具去扮成不同行業的人「上班」等。點子看似無聊 ,實質在開拓沒有「工作」束縛的人生的想像和可能,籍以推翻「必須要有一份工作」的盲目信仰。而《Hello World》則是他生了孩子後的創作,以輕鬆的筆調跟孩子一起面對成長和社會的殘酷。


後新漫畫運動

Cuson Lo
www.facebook.com/cusonlo
cusonlo.blogspot.com/
weibo.com/cusonlo

Cuson原是插畫師,亦有畫不同種類的漫畫,其中他的政治漫畫最為人熟悉。他一改以往的政治漫畫家只能被動的在報紙專欄發表的模式,以facebook為平台,無需理會報章的時間或篇幅限制,更為活躍自由的主動發表作品。除了針砭時事,他亦能自主的為他所支持的政治人物/事件作畫宣傳。這些作品亦成為了該些運動中重要的文宣。

他的時事漫畫更為他帶來開創先河的工作,成為免費報章am730的駐報漫畫家。延續Cuson的漫畫對時事的有機和能動性,駐報漫畫家不同一般專欄作家,並不是畫特定的專欄,而是把新聞與漫畫結合,是報業與漫畫界合作的新嘗試。


阿塗/胡手然塗
www.facebook.com/Artohk
www.facebook.com/goldenMonsterCard

阿塗最早活躍於香港流行的討論區「高登」,並發表《高登神獸卡》。《高登神獸卡》參考自中國大陸網民的十大神獸的意念,惡搞網絡術語/香港俗語。他把俗語改成神獸名字,以日本動畫中常見的遊戲卡為藍本,為神獸設計樣子和屬性。作品在網絡廣傳,風頭一時無兩,影響所及,當時在網絡上發表近況的人都以「鳥」代「了」(廣東話中二字同音) 惡搞一番。

成名後阿塗持續關心網絡創作自由、香港政治生態、地產霸權及捍衛粵語文化等事宜。他在雜誌發表《神獸漫話》,讓他筆下的神獸一隻隻登場,以搞笑的短篇漫畫諷刺時弊。他亦著有《謎圖小學雞》,以流行的畫圖猜字appdraw something」為藍本,讓讀者在看圖猜謎間認識廣東俚語諺語。

201210(為未編輯版本)
(刊福建廈門《書香兩岸》雜201211月號)

Saturday, January 12, 2013

簡餐


周六一人簡餐:深夜食堂風通心麵暖沙拉 (亂改材料又做鬼錯晒版

Friday, January 11, 2013

我終於知道,為甚麼逝者不能跟生者接觸。因為,有些事情,不知道的比較好。潘朵拉的盒子不宜打開。

Life is so hard, and I desperately need a hug from you. But all I get is cold air, not even a wish or hope. Thank you so much. I love you.

Monday, January 7, 2013

稿件收集箱——字活一年

字活由終結開始。
去年年中,字活裡的幾個人,部分還未認識對方,卻在不同方面聽到上水大志印刷公司快要結業的消息。它大槪是香港最後三兩間依然在業務中使用活字排版及活版印刷的小印店。

我和朋友哇哇叫,相約跑到大志去看。本來不過希望在小印店結業前,能夠連結不同範疇的創作朋友,運用這個舊技術做出一些新創作。只是,印店的老主顧們一聽見結業的消息,都紛紛下了大量訂單,老闆唐生(也是店裡唯一的排版和印刷師傅)根本無暇應接我們的創作要求。唐生夫婦倆倒是好人,讓我們從旁看排版和印刷過程,也會給我們解釋上兩句,甚至煮午飯時也煮了我們的份。我們就這樣間或跑到唐生的店去,學習活字排版和活版印刷,希望在結業前把這些都記錄下來。愈看,我們愈發覺得可貴。楷體鉛字凝固了傳統文字雕刻與書法的剛勁、檢字系統保留著部首的排列法、常用字系統展示了我們的文字運用習慣、活字排版的工藝就是今天排版設計的源起、師傅面對鑄字行結業與柯式印刷競爭的應對手法直是港人靈活變通的寫照、活版印刷機則提醒我們不久以前有過一個追求精準耐用和可維修的機械年代…甚至,這間小印店本身,竟然也側寫出上水的某些社區面貌,甚至香港近代的中港關係…

漸漸,字活的幾個人在印店裡遇上。因為業主一個不續租的決定,店裡的中英文鉛字、活版印刷工具和印刷機或許就要私有化成不見天日的「珍藏」、或要進入博物館成為死的展品、甚或只能送到堆田區去,然後讓工具中間蘊藏的各種可貴東西「自然」枯死?不。我們都不希望如此。於是,有人出錢、有人出力,就決定要承繼印店的工具,和技術。共同想著的,就是要保持這件事的公共性,讓公眾一起了解、發掘、珍惜和愛護這種技術及其中的文化,也希望實驗活字活版的可能,期待開拓出印刷咭片和單簿以外的新天。

20111121日,大志印刷公司正式結業。我們把一盤盤鉛字粒包紮好、工具入箱,連同活版印刷機一同搬到一新蒲崗工厦單位。
甫安裝字盤即發現大問題:由於中文鉛字以開放式木架(字盤)儲存,安裝時大有機會打翻。這樣除了要把盤內數千個鉛字逐一撿拾再按排列次序重新「上字」,更會對鉛字粒造成巨大的損毀。而香港的所有鑄字廠早已倒閉,銅模散失,這些鉛字粒已成孤本。衡量過後,我們決定展開愚公移山的工程,把鉛字逐格取出捆好,按序排列,才把空的木字盤安裝上牆,把逐捆鉛字放回原來的字格中。這浩大工程我們幾人無法完成,同時我們也希望公眾能夠參與過程、從中了解鉛活字的系統,就開始招募義工。多得他們的幫助,字活在不足一年內整理好整整十六個字盤四千多個字格,鉛字粒再次可供撿字排版。

示範交流、學習工藝…,一切如箭在弦。唐生雖決定退休享兒女福,卻十分支持字活的保育工作。在各示範作坊上,他閑熟地檢字、排版、印刷,活生生地展示活字的魅力!對於到來字活研習的學生、正在學習活字排版和活版印刷的字活仝人,他同樣不吝賜教、傾囊相授。
我們展開了「字習」,通過實際的排版印刷練習,誓要學懂這門手藝。這一方面可讓我們以練習作品及排好的鉛字版在面書及以小擺賣的方式面對群眾,另一方面更為籌備將來的展覽工作坊合作計劃等打好知識基礎。

這個只是開始。我們在籌備開放工作室及其他活動,希望讓更多人一窺活字活版印刷的工藝和文化;同時,我們只是幾個對活字感興趣並希望學習了解的小市民,能力和知識有限,不懂的多著,期望能與其他有興趣的朋友和有識之士一起學習、研究和開拓。

20121220


編輯後的配圖版本請見:

Tuesday, January 1, 2013

Magic spell 02

聖誕時與友人們在朋友V的家聚會。友人C帶同她的兩歲小兒出席。席間是我快樂簡單DIY烹飪(? 都沒開火,只在混東西=.=)表演時間,在家裡一早弄好的soft cheesecrackers、超市買的盒裝沙拉只外加了小蕃茄,再以handmade soft cheeseyogurtsource,友人們就已經吃得津津有味。啊,不,我的重點是,我在煮飯仔和傾計仔而完全無時間理會那個人仔。

離開,友人C帶著兒子,就不欲走老遠去乘公共交通工具了。我和友人A就乘便搭順風的士,到交通較方便的C家附近才轉車返家。我坐前座,讓C與兒子、還有非常喜歡小朋友的友人A同坐。路上我轉個頭去跟C談天。靠著椅背的遮掩,原來我傾前一點就會出現在C兒子眼前,向後一點就會消失。於是在談天中我分個心跟他打個眼色笑一笑,身子向前又向後,他咭咭大笑。

(C):咦?他還是這麼喜歡躲貓貓嗎?
C:嗯…也不是。我覺得最重要是他覺得你在陪他玩所以他好高興。
我:嗯。
A:但我一整晚在陪他玩啊,又不見他高興?
(天見可憐,A真的一整晚跟在那個小人身邊,玩得比那小人更投入,可是那個小人都不怎麼理會她…)
C(以她的母親身份權威地說):因為你唔香囉。

唔.馨.香。此乃人性也。我能輕易得到小人從內心而發的笑,並不是如牛那樣努力而成就的。真的,不用太過努力。太過努力,你就唔香了。愛如此,工作如此。在適當的時候做對的事,就好。難,但我在小人面前輕鬆做到,在其他地方,也可以的。嗯。MNP PHQM 。並不是好人的今天人都不怎樣見他高與分個心跟他打個眼色笑個

Magic spell 01

http://www.morningstar.com.tw/bookcomment-2.aspx?BOKNO=0161026
看不見這本書在書店有賣,但這些試讀選段已經非常美好,要記住。


因為願意體驗我女性的力量與全部的自己,生命自然地讓我體會到連自己都不知道的、過去所壓抑的負面的感覺。這些都是我已經忘掉的小時候心理跟心靈的傷口。很多很痛的地方好像一定需要我去感覺它,它才會放過我。好像就是一顆赤裸裸,血淋淋的心,沒有我去照顧它,它就是會默默地一直腐爛、流血,控制我活在它的陰影裡。我發現,我越願意陪伴我的心,我越有紮實穩定在自己裡面的感覺,那股女性的能量確實是可以給我們力量的


這個過度「陽」的世界

當我對於神聖女性能量的探尋越來越深刻,我發現遺忘這股能量的人不只是我自己。我個人對於性與靈的分裂,反應出全世界對於女性能量的壓抑。許多現象,諸如世界大戰、人類濫用壓榨地球資源的態度、殘暴地以超時工作對待自己而忽略照顧自己的職場競爭工作態度,這些都是現在這個世界過度張揚男性能量,貶抑女性能量的結果。

還有,女性那一股男性無法拒絕的性魅力,這股性能量早就被貶低,從五千年前到現在,不論是男人或是女人都覺得性能量是骯髒、羞恥、令人感到罪惡感的。當我們譴責自己這麼重要的一部分,這股創造生命的能量,我們無法全然地愛自己或愛他人。

陰性的能量,例如:一個單純的存在,沒有做事情,是會被人判斷為不上進、沒有用的。好像要成為一個成功有價值的人,必須就是一直在用陽性/男性的能量,一直需要在光裡面,一直需要動,一直需要做,不行有黑暗,不行有負面的感覺,不行停滯不前
我發現用這個陽剛的社會觀來衡量我自己,來推動我自己,讓我覺得我活得好累,因為不想要再繼續背叛我的陰性能量,我花了一段時間,什麼都不做,刻意地讓自己離開社會的軌道,讓自己慢下來,看看會發生什麼?

我遇到的是,「動」底下的孤單,「努力」底下的不安全感,「討愛」底下的空虛,「與很多人歡樂」底下的寂寞與悲哀。好像兩條河流,一條浮在表面上,快速的,水很多,不斷的在衝;而底下有另外一條,慢慢的,濃稠的,黑黑的河流,這個底下的河流是在我一般忙碌生活裡感受不到的

當我撥出時間去體驗這個黑黑的河流,我會時常變得大哭大叫,感覺心好痛好痛,不知道為什麼我可以感受到這麼多自己與人類無盡的悲傷。可是當我願意繼續花時間待在底下的這條河流裡,我發現她是充滿了養分,黑黑的河流裡包含著好多礦物質,每個礦物都是智慧、力量、開發柔軟心的成分。這個底下黑黑的河流,就是我找到的神聖女性能量

每當我感受這股神聖女性能量的時候,我都會心痛不已。這股寧靜卻巨大,到處瀰漫滲透、寧靜的存在,慷慨地擁抱著全部我們所有的無知無明,安靜地接受著我們數千年以來一直都在忽略她,沒有尊重她,沒看到她的偉大。

於是,我獲得一股追尋她的熱情,希望重新把這股神聖的女性能量帶到我們的意識層面。我自己想要更進一步了解,我做為一個女人的意義與可能性,並且了解我這一世生為女人所能帶給這個世界的貢獻。以及如何能夠完全展現我的神聖女性能量,並且結合我的神聖男性能量,而得到整體的平衡。然後把我學習到的?給更多人,希望也可以幫助其他人自我圓滿。

擁抱低層的自己

…我開始走向一個女性的修行道路,也就是透過把心打開,擁抱所有的一切而達到平靜。因為如果我能夠接受所有的一切,不抗拒任何人事物,「我」就不存在,因為「我」Ego 是痛苦與煩惱的源頭,沒有「我」自然就會有平靜。

迎接陰陽平衡的世界

最後,這本書所要傳達的訊息,是要告訴大家:「我們已經來到一個極需女性能量的時代。」這絲毫沒有貶低男性力量的意思,每個人無論男女,都擁有著男性(陽)與女性(陰)。因為現在的社會所崇拜的是男性(陽剛)的力量,所以人們重視的是邏輯、速度、競爭、忙碌、表面的生活現在的男性同樣需要學習迎接並榮耀自己與他人的女性能量(陰),學習擁抱我們的陰暗面、身體及直覺。透過寧靜、滋養和向內探索,找到與生俱來的愛與智慧。每個人如果能夠達到陰陽平衡,我們的世界自然會變成一個和諧、和平的地方


敞開就是性感

一個真正性感的女人是一個很薩蒂的女人,是能夠體現所有陰性特質,能夠將自己敞開,允許所有的感覺透過她而流暢湧出。敞開就是所有的一切都接受、允許、表達,不把任何一部分的自己切掉。什麼感覺在那裡,她就是敞開地感受那個感覺,無論什麼情緒出來,她都能夠容納接受那個情緒,不會逃避或是切掉任何的一部分。我們最容易切斷的感受就是我們的野性、憤怒、悲傷、性能量,以及任何社會歸類於負面的能量與感覺。切掉負面感受越多,越是阻礙了光、魅力、愛、性感力。只要是切掉自己的一部分,痲痹了負面的感覺,正面的感覺也會被痲痹。所以,一個性感的女人是一個很有深度的人,因為她能夠容納很深的痛苦,所以內在創造出很大的空間能夠迎接很多喜悅的光輝。性感的女人是一個敞開、沒有切掉自己任何部分的女人,她可以開心地容納最高的狂喜!


透過進入關係學習愛自己

女人很自然地會想透過關係而得到被愛、有價值感、有安全感、有力量的感覺。這也是女人為什麼會花這麼多時間跟精神想讓自己變得很性感、很吸引人。單身女子沒辦法跟自己的孤單相處,會想要透過她的性感魅力來擁有愛情,找到男朋友或丈夫來逃避她的寂寞。已婚婦女害怕無法照顧自己,會想要透過保持青春美麗性感來留住她的男人,她才能夠保有安全感。這些女人無論是單身還是未婚,內心都充滿了匱乏,害怕落單,好像裡面有一個黑洞需要別人把它補滿。妳如果也是這樣的女人,妳需要學習當自己的情人,照顧自己、保護自己、愛自己像一個好丈夫或好爸爸會照顧妳一樣。把妳快樂幸福美滿的責任放在自己手上,而不是依賴外在的關係。人類的孤單、空虛、不安全感早晚都需要我們去陪伴它,跟它一起相處,不討厭它,妳會發現在陪伴這些感覺的過程中,妳就會從妳內在體驗到很多慈悲與愛。
我不是要勸女人不要進入關係,而是想要鼓勵女人把進入關係的意圖訂在學習自我圓滿。學習成為一個完整圓滿的女人就是無論有或沒有男伴都能夠從自己的內心感覺到每個女人都需要的濕婆──那種男性的愛與力量

《妳天生就是性愛女神-喚醒愛.智慧.性能量的十堂課》